GEZOND VOOR WEINIG

Wij zijn Demi, Elune, Faye, Ibe en Maïté uit 1EBAKO. Samen maakten we deze website vol eenvoudige, gezonde en betaalbare recepten.

We willen tonen dat lekker eten niet duur of ingewikkeld hoeft te zijn. Op deze pagina vind je gerechten die snel klaar zijn, weinig ingrediënten nodig hebben en perfect passen bij een klein budget of een druk leven. Ideaal voor jongeren, studenten of iedereen die graag eenvoudig kookt zonder gedoe.

Voor ons is gezond eten geen luxe, maar iets dat voor iedereen toegankelijk zou moeten zijn. Met een paar basisproducten kan je al heel wat lekkere en voedzame maaltijden op tafel zetten.

Ons doel? Inspireren om zelf aan de slag te gaan in de keuken en te ontdekken hoe makkelijk en leuk koken kan zijn.

Havermout met banaan
MEER INFO
Yoghurt met fruit en muesli
MEER INFO
Roerei met een broodje
MEER INFO
Bananen pannenkoeken
MEER INFO
Milkshake ontbijt
MEER INFO
Broodje Beenham
MEER INFO
Groentesoep
MEER INFO
Groenten omelet
MEER INFO
Wrap met kip
MEER INFO
Pasta Salade
MEER INFO
Spaghetti met tomatensaus
MEER INFO
Rijst met kip en groenten
MEER INFO
Aardappelen met ei en broccoli
MEER INFO
Linzen curry
MEER INFO
Hamburgers
MEER INFO
Appel met Pindakaas
MEER INFO
Yoghurt met met honing
MEER INFO
Banaan met noten
MEER INFO
Wortel snack met yoghurt dip
MEER INFO
Rijstwafels met banaan en pindakaas
MEER INFO